あなたの人生を変えるコラム「即興人生的計画の立て方」

世の自己啓発、コーチングの本では、頻繁に「計画を立てよ」「行動せよ」といわれます。

研究者の調査の結果を見ても、成功者は計画を立て、ヴィジョンを明確にし、徹底的に行動化させてきたと出ています。

行動主体の考え方であれば、これが真実であると思いがちですが、

なかには計画を立て、できる限り行動しているのに、結果が伴わない人がいます。

そんな人は、「まだ努力不足か」と思うかもしれませんが、引き寄せの法則的にはそこに問題はありません。
感情がどうであるかが問題なのです。
 

実は、同じ行動化をするでも、前向きな気持ちでワクワクして取り組んでいるか、

ひたすら我慢しながら頑張っているかで、結果は大きく異なるのです。

世の自己啓発やコーチングでは、ひたすら行動主体ですが、行動よりもその人の気持ちがどうであるかが大切で、

心のエネルギーバランスがよくないと、成果は伴ってこないのです。
 

さて、計画を立てる際には、あまり厳密に決めすぎると、心のエネルギーバランスを崩しやすくなります。

無理な目標を強いたり、細かい期限設定をするのは、ワクワクした気持ちになるどころかネガティブになりがちです。

かといって、まったく計画を立てないのも、惰性な生き方になってしまいます。
 

そこでよいのは、「即興人生的な計画の立て方」です。

即興スピーチを行うときには、ある程度の筋書きを思い描いた上で話していき、

その筋書きにはとらわれず、その場のインスピレーションで柔軟に変化させます。

計画も、立てるには立てるのですが、そこには縛られず、ある程度柔軟に構えます。

計画通りにいかなくても、コンパス程度にして、計画を修正します。
 

計画通りに進めることに専心するより、今を楽しむことを優先します。

即興人生は、計画に縛られた人生と比べて、遥かにストレスが少なく、

その分、心のエネルギーバランスも良好になります。おかげで成果も伴ってきます。

但し、スピーチと同じように、だらだらしてくるならば、もう少し計画に沿うようにしてください。

順調に流れてくれば、計画から逸脱させて、即興的に楽しむのもいいでしょう。